Yoga par Espace Kalyana

Le Yoga offre à chacun un ressourcement physique et psychique. En côtoyant ses limites et ses potentialités dans un cadre non compétitif, nous apprenons à travers ces exercices à mieux nous connaître. Basée sur une approche de progression graduelle, cette pratique vise à la fois l'assouplissement et le renforcement musculaire, mais aussi une meilleure gestion du mental, le recentrage de l’attention et la concentration. Pas besoin d’être souple ou d’avoir des connaissances préalables pour pratiquer le yoga avec nous ! Merci d’amener une serviette ou un tapis de yoga et de venir habillé.e confortablement.

Sans inscription

Les séances sont limitées à 20 personnes

Dôme


Samedi 19 juin, 26 juin, 3 juillet et 10 juillet
Séance 1: 8h-9h & séance 2: 9h- 10h

Mercredi 23 juin et 30 juin: 8h-9h

Dimanche 27 juin et 4 juillet: 8h-9h

Jeudi 1 juillet: 8h-9h

Mardi 6 juillet: 8h-9h

Vendredi 9 juillet: 8h-9h